То, что дала мне Лаборатория - для меня очень ценно. Я как будто ожила. Начала больше чувствовать и осознавать, что со мной происходит. 

Это погружение во внутренний мир и раскрытие его в настоящем. 

Анна, я вас сердечно благодарю ❤️ Вы показали мне пример, с какой отдачей надо работать с людьми. Вы такая живая, настоящая.

Благодарю вас за опыт понимания, что же такое взросление.
По мимо внутренних изменений, я почувствовала улучшение по здоровью ( перестала болеть спина), состояние наполненности и внутренней тихой радости.

Пошла с намерением разобраться с внутренним червячком, который в самые неподходящие моменты поднимал голову и нашептывал: "Ты недостаточно хороша*, и с фоновым чувством вины... Намерение было такое, про самоценность...

Но в процессе стало подниматься столько всего скрытого, столько вытесненного... 

Я думала, что я многое про себя знаю... Но видимо, не знаю про себя я ещё больше)))

... И этот курс был для меня как новое знакомство с собой, как новое рождение. 

Но что интересно - без привкуса вины. И это самое ценное для меня в этом пространстве. Было безопасно и очень бережно ко всем процессам, которые поднимались... Для меня был слишком быстрый темп, всё время хотелось остановиться, выдохнуть, замедлиться, успеть насладиться тем, что происходит, посмаковать (практики были потрясающие!), но ритм был мощный, энергия закручивалась лихо, и стремительно вскрывались всё новые и новые раны, открывались всё новые и новые грани.... 

Эти 3 недели, наверное, были одними из самых динамичных в моей жизни, и очень интересными. Было здорово - столько открытий, столько событий, и даже, немножко, чудес... Спустя неделю, чувствую, сколько груза сошло в этом курсе, а на его место пришли легкость, вкус к жизни и Вдохновение. Благодарю!!!

Я добралась до последнего эфира [идя по записям]! 

Для меня это что-то невиданное, потому что обычно если я делаю большую паузу, мне потом оч. трудно возвратиться. Поэтому я обычно спешу, потому что боюсь бросить и не закончить вообще. А пространство Анны Девавани обладает такой гравитацией, глубиной, объемом и честностью для меня, что я алкала допить эту чашу, причем не взахлеб, а маленькими глотками. 

Для меня важно было прочувствовать цельность твердости и бережности, которую демонстрировала Анна, и которую я хотела бы тоже обладать, это то что разрешает мое противоречие жесткости и мягкости. Вместо качелей жесткость-жалость, твердости в бережном и честном отношении к себе и другим.

Также для меня оч. важно проявление состояний в действии. Я почувствовала энергию делать для себя пространство, жизнь- начала работу по подготовке ремонта в своей квартире , поиску дополнительных нужных контактов для ребенка, чтобы съехать от родителей и стать более независимой.

Заметила что мои горячие споры с родителями с аргументами/доводами/горячей подачей, с желанием все объяснить/донести шли от неуверенности, от страха взять на себя ответственность за свои решения, как будто я должна обязательно добиться согласия. Сейчас я чувствую уверенность для этих решений.

Сделала еще несколько шагов по выходу из кокона, в котором я "сплю" несколько лет, после "отпускания" мужчины.

Мне кажется сыграли важную роль и осознание своих сценариев заслуживания любви, и тема рода. Много встало на свои места, сейчас мне важно чтобы и закрепилось там и встроилось в рабочий механизм.

Огромное спасибо тебе, Аня, и твоей команде, чату, всем участникам процесса, моей напарнице Татьяне Якубович!
Обнимаю, люблю, продолжаю!)

Я шёл с конкретными целями и получил то, что хотел.
Основное - больше принятия, доверия к себе.

Терапия - больше не самоцель (хотя это важный этап), а лишь инструмент для движения.

1. Принятие. Все происходящее со мной на эмоциональном уровне - хорошо и важно. Это должно выражено и принято, а не исправлено, вылечено, вырезано.

2. Доверие. Я сам знаю и посылаю себе сигналы. Любые попытки эго сомнений есть просто игры разума.

3. Ответственность. Все вышесказанное ведёт к тому, что я вернул себе веру, что можно делать, предпринимать что-то из принятия и доверия для движения вперёд. Ответственность - более не вызывающая стресс совокупность действий. Это выбор.

4. Лабораторный инструмент работы стала ещё больше проявляться. Я - выбор, а не реакция. Только теперь это не борьба или просто умозрительное действие, а выбор изнутри себя с принятием всего, что есть. Процесс и цель.
Благодарю!

Очень зацепила фраза в ленте Анны, что легко состариться - трудно повзрослеть.

И погружаясь в этот курс хотелось побыстренькому эволюционировать. Но не тут то было.

Методично и последовательно снимала стружку со своих убеждений. Что то открыла в себе, что то вспомнила и осознала.

Очень помогали медитации. Быть смелее. Тотальнее. Не опасаться, что домашние посчитают тебя странной, когда ты дышишь в суфийской медитации или душишь подушку в динамике. Или ходишь по комнате и говоришь да или нет.

Мир не рухнул. Бригаду ни кто не вызывал. И даже странных взглядов не было. Зато появилось мое безопасное пространство.

Групповой чат. Какое это мощное поле. Иногда бывает трудно сформулировать мысли, а кто то уже обработал эту информацию и пишет твои неоформившиеся в слова мысли.

Не все ступени взросления легко проходить. Иногда просто не понимаешь как это? Что с этим делать? И потихоньку, по чуть чуть, открываешь от себя свои прилипшие убеждения.

После курса внутри ощущения целостности, ясности. Принятия и чувства собственного достоинства.

Благодарю. Анну, участников. Всех, кто творил пространство для моей ускоренной эволюции.

Для меня марафон прошёл совсем в неожиданном для меня ключе. Я думала, что пойду в первую очередь про творчество, как ценить то, что я делаю, как набраться смелости заявить о себе и прочее. 

Однако … из глубоких глубин вылезло совсем неожиданное, то, чего не хотела давно видеть. Сначала очень удивилась и не хотела в это идти. Казалось, что ж это не имеет отношение к самоценности. Но внутри из меня это рвалось. Такое чувство было, что мне приходится об этом рассказать, выплеснуть из себя, что у меня выбора нет другого, если я хочу что-то изменить. И очень стыдно и больно было писать об этом в чат. Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что я не могла без этого принять себя, принять своё тело, осознать, что я нормальная и со мной всё в порядке. А как можно вернуть ценность в своих глазах без этого? По крайней мере, у меня – так:)

И да, чат это что-то неимоверное! Об этом стоит упомянуть отдельно. Сначала очень настороженно, ведь столько человек в чате, а я что-то буду писать сокровенное, больнючее. Страшно… а потом увидела, что столько поддержки и сочувствия и у многих похожие переживания. Я НЕ ОДНА ТАКАЯ! И Я ТАКАЯ – НОРМАЛЬНАЯ, СО МНОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ! Это отличное изобретение этот чат.

И.. и … фиг бы я всё это выплеснула в реале. Так что этот формат онлайн – тоже очень суперрр!!!

Одно из потрясений, пережитых: Было большим откровением и открытием, что можно чувствовать абсолютно всё. Какие бы это ни были чувства и по отношению к кому бы то ни было. И эти чувства можно достать и прожить сейчас. И происходит освобождение и отпускание. Ценно!

Вторым изумительным моментом явилось, что я наконец-таки почувствовала свою внутреннюю девочку и могу теперь с лёгкостью с ней общаться. Просто я пробовала это и раньше, но мне не удавалось ощутить, всё было на уровне головы и не очень искренне. А сейчас прямо такие живые ощущения. И это очень здорово, потому что в жизненных ситуациях проще справляться. Долюбить себя вовремя, а не дёргать окружающих попусту. Ценно!

Увидела, что трудно было себя ощущать девочкой, потому как мальчишеское детство и потом полжизни мужского пути. Практика по признанию себя девочкой. Ценно!

Ещё потрясающая практика была Соединение с Родом. Увидела очень всё ярко, ощутила офигенную поддержку. И самым восхитительным было то, что они принимают меня безусловно, такую, какая я есть. Ценно!

Осознала, какие мои действия (да они почти все) происходят из позиции моих малых лет, стала ловить себя на этом. И это помогает не уйти в обиды и другие негативные эмоции, не задавливая их, а они просто сами собой растворяются зачастую. Стоит только задать вопрос: а сколько мне лет сейчас? Ценно!

Большим результатом явилось тотальное принятие своего тела. Надеюсь, окончательно и безповоротно))). Приятный бонус – уменьшилась талия на 3 см за неделю после марафона))))
Ценно!

Увидела, что я постоянно себя лупила по делу и на ровном месте. В голове постоянно: бур бур бур. Увидела, какой мощный отток энергии идёт от этого. Стараюсь отлавливать себя в этих моментах. Сейчас мой девиз: «мне можно», «бережно к себе» и «можно не терпеть». Ценно!

Стараюсь отлавливать ситуации, когда я в стресс вхожу. Инструмент есть, работает). Главное, вовремя себя отловить. Ценно!
Начала ощущать, что могу постоять за себя, отстоять свои границы. Проверок вроде ещё не было. Поэтому не знаю, как на самом деле. Ценно!
Практика про свою базовую настройку – очень зашла, применяю каждый день. Ценно!

Подытожу:
Я ценна сама по себе. Потому что я есть. По праву своего рождения. Я родилась из любви. И я себя люблю. Я красивая женщина (девочка, а не мальчик). Мне – можно. Я к себе – бережно. Со мной всё в порядке. Я нормальная. Я имею право.
У меня потрясающая яркая восторженная сильная духом внутренняя девочка и мы вместе, она в безопасности.
Можно чувствовать всё!
Я люблю папу и маму.
Мой Род за моей спиной, меня принимают и поддерживают и очень любят.
Начинаю чувствовать силу, по-другому.
Понимаю, что это только начало, но я очень довольна, что уже произошло, очень постараюсь закрепить результаты и продолжить начатое.
Благодарю Анну Девавани за потрясающий курс!!! Это офигенно!
Благодарю сердечно всех участников! Мы большие молодцы!!!

С такой групповой поддержкой многое проще дается, смелее, шире. Например, я решилась на трудную встречу. Увидела в чем трудность. После тренинга вопрос решила причем в позитивном ключе)

Самое важное, это то, что мне удалось дойти до очень важного вопроса. Зачем я борюсь со всем подряд внутри и снаружи? И ура - ответ прост конечно " я у себя есть". 

Но изнутри это разворот на 180 градусов от борьбы и тревоги к жизни каждый день такой какая она есть, к радости, удовольствию и принятию того, что всё может быть вовсе не таким как казалось или должно было быть.

И от этого мир не рушится. А может даже и я перестаю рушиться.

Я так долго воевала с этим миром...А оказалось, что можно по-другому...

Да, оказывается, теперь можно не спорить, выбирая какую-то одну точку зрения (или-или).Оказывается, можно не осуждать, а проявлять сострадание.

Можно принять жизнь во всех ее парадоксах и сложностях (выбирая и то, и другое), двигаясь к целостности. И когда снимаешь доспехи, то наконец-то начинашь дышать полной грудью. 

Спасибо Анна за эту возможность!

Дважды проходила Лабораторию. И по результатам вижу, что Лаборатория - это то место, куда можно приходить не один раз. Это своего рода индикатор уровня развития и осознания себя и своего места в этом мире. 

Благодаря комплексному подходу: чётким лекциям, мощным практикам, синергии группы и невероятной энергии Анны, я смогла наблюдать свои неосознанные желания и скрытые мотивы, которые вели меня к определённым автоматическим действиям и поступкам. 

Один из главных навыков, полученных на лаборатории - это безоценочное наблюдение себя и своих желаний. 

Это то, что позволяет увидеть момент, возможность сделать осознанный выбор проявления себя. Отпуская желания с каждым уровнем открывается мир во всех проявлениях в принятии и сострадании, любви и восхищении.

Классное открытие - я сама знаю как мне надо. Я себя чувствую и прислушиваюсь. Большинство ответов про меня - внутри меня (вот это да! ха-ха) и как их найти - знаю только я. 

Теперь у меня целый набор инструментов: медитаций, литературы и примерные шаги куда ещё копать и расти. Есть практика ловли собственного хвоста. Я поняла, что без медитации теперь никак. Теперь всё будет иначе, пусть не сразу, но я не остановлюсь. Я в своих руках и моё будущее зависит только от меня.

Пространство с людьми, где мы на одной волне. Это захватывает до сих пор. Мы честны, открыты. Мы не оцениваем, мы принимаем, мы сопереживаем, мы движемся. Нет скрытых подтекстов и манипуляций. Мы хотим меняться! 

Такая атмосфера, я будто обрела новую семью и все в ней ценны!

Каждый день новая медитация. Каждый день азарт. Я будто смотрю на себя со стороны и наблюдаю. А что будет? Что почувствую?

Каждый раз что-нибудь необычное и одновременно простое, но непременно очень важное для меня. Восторг!

Вероятное, то лучшее, что могло случиться на карантине.

Потребность во взрослении осозналась давно и вот пришёл Мастер, пришёл метод, пришло время начать действовать в кругу людей, которым это также важно, которые копают, вскрывают и смело делятся нарытым, выстраданным сокровищем.

Я благодарю за ясно доносимую теорию, действенные практики и опыт наблюдения. Теперь это обрело глубину, силу и навык - работа продолжается, луковица расстаётся с очередным слоем и порой со слезами на глазах.

Я уже знаю кому хочу порекомендовать этот курс и не с позиции назидания, а с целью поделиться ценностью, которая здесь заложена и может помочь этим людям - ищущим, практикам, тем кто в Пути.

Аня, огромное тебе спасибо за твой талант и опыт, за твой юмор и человечность, за твою щедрость и искренность!

Самое сильное осознание на уровне понимания, ощущения, прочувствования было то, что ИСТОЧНИК внутри меня, и я его прям ощутила и провалилась в него и так мне стало хорошо, и стало возможным движение дальше и стали возможны раскопки внутри себя.

Получила массу жизненно необходимых навыков:
- суфийское дыхание по чакрам теперь моя ежедневная практика
- медитация как инструмент работы с собой
- медитация на совершенство как лестница вверх
- навык разотождествления как инструмент работы с состояниями, реакциями и путь открытия новых возможностей
- знания об этапах развития и их характерных особенностях
- навык нахождения внутри этапа развития и его чувствования, узнавания и разотождествления
- программу для работы над собой в ежедневном формате

Почувствовала разницу между БЕЗОПАСНОСТЬЮ и ОПАСНОСТЬЮ, раньше всегда была в состоянии опасности и на чеку и готовности к бою, благодаря группе, чату ощутила состояние безопасности и возможности выражаться и быть принятой и услышанной, не могу пока полностью этим насладиться, старые оковы не позволяют, но буду стараться поддерживать это состояние и разрабатывать и расширять его. Правда с выходом в СВЕТ (с карантина) это стало делать сложнее, но стараюсь учить себя, что вокруг не только враги, есть и друзья, с которыми встреча ВОЗМОЖНА и РЕАЛЬНА.

Очень хочу продолжать заниматься с Аней, она сильный тренер и вокруг нее собралась сильная группа активных студентов.

Научиться наблюдать со стороны за эмоциями, реакциями - это высший пилотаж.

В начале этого пути я даже не понимала, как это делать.
Лаборатория даёт инструменты, к которым всегда можно обратиться.

И увидеть больше, чем просто реакцию.
За это время раскрывалось несколько слоёв каждого события, несколько углов, под которыми можно посмотреть.
Общее пространство опять же даёт невероятный эффект, словно осознание ускоряется и если ранее понимание приходило за неделю, то сейчас оно догоняет тут же во сне.

И у Ани не получится постоять в сторонке, в процесс вовлекаешься тотально. Иначе никак.

Для меня это однозначно про рост. Словно нужен был переключатель. И вот он сработал.
Спасибо за это пространство, Аня.