Я так долго воевала с этим миром...А оказалось, что можно по-другому...

Да, оказывается, теперь можно не спорить, выбирая какую-то одну точку зрения (или-или).Оказывается, можно не осуждать, а проявлять сострадание.

Можно принять жизнь во всех ее парадоксах и сложностях (выбирая и то, и другое), двигаясь к целостности. И когда снимаешь доспехи, то наконец-то начинашь дышать полной грудью. 

Спасибо Анна за эту возможность!

Здесь нельзя найти готовых ответов. Вам не дадут таблетки от всех болезней. Ответов не будет. Однако будет инструмент. 

Сложный для освоения и применения, но и задача не из простых. Возьмете - ваш выбор. Не возьмете - тоже. Никаких оценочных суждений. Вы и Ваше решение. Все - на Ваше усмотрение, если сможете увидеть. 

В эту точку невозврата (точку видения) вас ставит этот курс. Принимать и наблюдать или жаждать, рвать, метаться. Постоянно самоактуализировать прошлое или же вырвать себя из этого бесконечного танца со смертью. И вот тут вы сами себе бросите главный вызов. 

Наконец-таки придется столкнуться с тем, что личная ответственность, временно кажущаяся тяжелым грузом, является источником свободы, которую мы все таким алкаем. Низкий поклон за этот курс.

Такая атмосфера, я будто обрела новую семью и все в ней ценны!

Пространство с людьми, где мы на одной волне. Это захватывает до сих пор. Мы честны, открыты. Мы не оцениваем, мы принимаем, мы сопереживаем, мы движемся. Нет скрытых подтекстов и манипуляций. Мы хотим меняться! 

Есть клад какашек и застарелых эмоций. Болят и гудят. Заново посмотрела на ситуации из детства, на свои привычки и поведение. И продолжаю смотреть. Сейчас откапываю слова, которыми убита самооценка. Я люблю весь мир и не люблю себя, чёрт возьми!

Раньше я скептически относилась к медитациям. Я и сейчас считаю, что просто молча сидеть и дышать - это трата времени и скукотища смертная. Но медитация не обязательно должна быть именно такой.

Каждый день новая медитация. Каждый день азарт. Я будто смотрю на себя со стороны и наблюдаю. А что будет? Что почувствую?

Каждый раз что-нибудь необычное и одновременно простое, но непременно очень важное для меня. Восторг!

Мне хочется действий. Анализировать и чувствовать. Суфийская медитация - любимая теперь. Кайф и от процесса (дышать, чуть голоса, двигаться, активная и меняющаяся, ритмичная) и от результата. Я спокойна, собрана внутри, я чутка и чувственна, будто сама себя обнимаю руками изнутри. Я одновременно и пуста и наполнена.

Медитация "да" - волшебная! Простая, действенная и всегда приносит покой, но в середине может что-нибудь "приплыть" из глубин.

Ещё классное открытие - я сама знаю как мне надо. Я себя чувствую и прислушиваюсь. Большинство ответов про меня - внутри меня (вот это да! ха-ха) и как их найти - знаю только я. Можно посетить много тренингов и психотерапевтов, но они лишь помощники и проводники на пути меня к себе.

Моя любимая мантра - "всё что я осознаю - перестаёт мной управлять" или "нами управляет то, что мы не осознаём". Не все ещё автоматизмы я научилась ловить на моменте действия, но я их вижу ) а это уже очень хорошо. Я хочу, чтобы руль был в моих руках!

Теперь у меня целый набор инструментов: медитаций, литературы и примерные шаги куда ещё копать и расти. Есть практика ловли собственного хвоста.

Я поняла, что без медитации теперь никак. Теперь всё будет иначе, пусть не сразу, но я не остановлюсь. Я в своих руках и моё будущее зависит только от меня.

Спасибо абсолютно всем! 7 недель прошли, но я уверена, что мы будем продолжать! Мы не остановимся! Я вас люблю! Спасибо, что вы есть!

Сейчас я прихожу с тому что единственная трансформация которая реальна – это когда ты по кусочку открываешь себя настоящего и разрешаешь себе быть. 

Ты не изменяешься, а наоборот ты разрешаешь себе сначала увидеть себя как есть, со всеми красотами и уродствами, а потом разрешаешь себе такой быть. Например, когда я разрешила себе реально увидеть себя, я поняла что у меня много качеств которых мой ум не одобряет, какое-то время был шок и отрицание, а потом огромное облегчение.  Меняешься не ты, а твое отношение к себе, а как результат к другим людям и к жизни.

7 недель марафона - вероятное, то лучшее, что могло случиться на карантине.

Потребность во взрослении осозналась давно и вот пришёл Мастер, пришёл метод, пришло время начать действовать в кругу людей, которым это также важно, которые копают, вскрывают и смело делятся нарытым, выстраданным сокровищем.

Я благодарю за ясно доносимую теорию, действенные практики и опыт наблюдения. Теперь это обрело глубину, силу и навык - работа продолжается, луковица расстаётся с очередным слоем и порой со слезами на глазах.

Я уже знаю кому хочу порекомендовать этот курс и не с позиции назидания, а с целью поделиться ценностью, которая здесь заложена и может помочь этим людям - ищущим, практикам, тем кто в Пути.

Аня, огромное тебе спасибо за твой талант и опыт, за твой юмор и человечность, за твою щедрость и искренность!

Самое сильное осознание на уровне понимания, ощущения, прочувствования было то, что ИСТОЧНИК внутри меня, и я его прям ощутила и провалилась в него и так мне стало хорошо, и стало возможным движение дальше и стали возможны раскопки внутри себя.

Получила массу жизненно необходимых навыков:
- суфийское дыхание по чакрам теперь моя ежедневная практика
- медитация как инструмент работы с собой
- медитация на совершенство как лестница вверх
- навык разотождествления как инструмент работы с состояниями, реакциями и путь открытия новых возможностей
- знания об этапах развития и их характерных особенностях
- навык нахождения внутри этапа развития и его чувствования, узнавания и разотождествления
- программу для работы над собой в ежедневном формате

Почувствовала разницу между БЕЗОПАСНОСТЬЮ и ОПАСНОСТЬЮ, раньше всегда была в состоянии опасности и на чеку и готовности к бою, благодаря группе, чату ощутила состояние безопасности и возможности выражаться и быть принятой и услышанной, не могу пока полностью этим насладиться, старые оковы не позволяют, но буду стараться поддерживать это состояние и разрабатывать и расширять его. Правда с выходом в СВЕТ (с карантина) это стало делать сложнее, но стараюсь учить себя, что вокруг не только враги, есть и друзья, с которыми встреча ВОЗМОЖНА и РЕАЛЬНА.

Очень хочу продолжать заниматься с Аней, она сильный тренер и вокруг нее собралась сильная группа активных студентов, хочу, хочу в АТМОСФЕРУ.

Очень зацепила фраза в ленте Анны, что легко состариться - трудно повзрослеть.

И погружаясь в этот курс хотелось побыстренькому эволюционировать. Но не тут то было.

Методично и последовательно снимала стружку со своих убеждений. Что то открыла в себе, что то вспомнила и осознала.

Очень помогали медитации. Быть смелее. Тотальнее. Не опасаться, что домашние посчитают тебя странной, когда ты дышишь в суфийской медитации или душишь подушку в динамике. Или ходишь по комнате и говоришь да или нет.

Мир не рухнул. Бригаду ни кто не вызывал. И даже странных взглядов не было. Зато появилось мое безопасное пространство.

Групповой чат. Какое это мощное поле. Иногда бывает трудно сформулировать мысли, а кто то уже обработал эту информацию и пишет твои неоформившиеся в слова мысли.

Не все ступени взросления легко проходить. Иногда просто не понимаешь как это? Что с этим делать? И потихоньку, по чуть чуть, открываешь от себя свои прилипшие убеждения.

После курса внутри ощущения целостности, ясности. Принятия и чувства собственного достоинства.

Благодарю. Анну, участников. Всех, кто творил пространство для моей ускоренной эволюции.

Дважды проходила Лабораторию взросления. И по результатам вижу, что Лаборатория - это то место, куда можно приходить не один раз. Это своего рода индикатор уровня развития и осознания себя и своего места в этом мире. 

Благодаря комплексному подходу: чётким лекциям, мощным практикам, синергии группы и невероятной энергии Анны, я смогла наблюдать свои неосознанные желания и скрытые мотивы, которые вели меня к определённым автоматическим действиям и поступкам. 

Один из главных навыков, полученных на лаборатории - это безоценочное наблюдение себя и своих желаний. 

Это то, что позволяет увидеть момент, возможность сделать осознанный выбор проявления себя. Отпуская желания с каждым уровнем открывается мир во всех проявлениях в принятии и сострадании, любви и восхищении.

То, что дала мне Лаборатория Взросления - для меня очень ценно. Я как будто ожила. Начала больше чувствовать и осознавать, что со мной происходит. Это погружение во внутренний мир и раскрытие его в настоящем. 

Анна, я вас сердечно благодарю ❤️. Вы показали мне пример, с какой отдачей надо работать с людьми. Вы такая живая, настоящая.

Благодарю вас за опыт понимания, что же такое взросление.
По мимо внутренних изменений, я почувствовала улучшение по здоровью ( перестала болеть спина), состояние наполненности и внутренней тихой радости.

Научиться наблюдать со стороны за эмоциями, реакциями - это высший пилотаж.

В начале этого пути я даже не понимала, как это делать.
Лаборатория даёт инструменты, к которым всегда можно обратиться.

И увидеть больше, чем просто реакцию.
За это время раскрывалось несколько слоёв каждого события, несколько углов, под которыми можно посмотреть.
Общее пространство опять же даёт невероятный эффект, словно осознание ускоряется и если ранее понимание приходило за неделю, то сейчас оно догоняет тут же во сне.

И у Ани не получится постоять в сторонке, в процесс вовлекаешься тотально. Иначе никак.

Для меня это однозначно про рост. Словно нужен был переключатель. И вот он сработал.
Спасибо за это пространство, Аня.

Марафон наипрекраснейший! Просто вставайте и идите в него. Здесь и советы на каждый день, и выходы из сложных ситуаций. И найти источник энергии. И снова почувствовать себя живым!

Что я приобрела?

У меня есть отличные инструменты, чтобы познакомиться с собой поближе и сворачивать горы! Не меньше)) Пойду сворачивать!!! =)

Аня спасибо огромное!! И команде спасибо!!!! =* всех люблю!

Впервые познакомилась с Аней и её Школой летом, уже прошлого года на бесплатном марафоне, очень понравилось и я подписалась на рассылку) 

ловила время от времени видео, пела и практиковала время от времени опять же...))) Ждала приезда в Минск или возможности поехать в Москву или на выездной интенсив... Размышляла. Тянула в общем))) 

Если честно в силу Онлайн-марафона не очень верилось. Но решилась, в какой то момент пришло - все, готова и не хочу ждать больше. И правда ни минутки не пожалела) Благодарю, Анечка! За труд, за открытость, искренность и доступность, за радость и лёгкость общения, за создание чудесного женского круга! Не знаю, как передать словами... 

Я миллион раз слышала/читала - надо принять себя, принять все хорошее и плохое, важно наблюдать, осознанность - главное. И все это было для меня чем то вроде букв "Ж", "П", "А", "О", из которых следует сложить Любовь и Радость, то есть здорово бы, вот только как?.. Сейчас... Нет, все не изменилось по мановению волшебной палочки. И недостаточно пропеть мантру, чтобы получить желаемое.

Сейчас я "всего лишь" точно знаю кто я, чего хочу и как мне это получить. Да, осталось что-то над чем ещё работать и работать, да, я несовершенна, и иногда я топчусь на месте, а не лечу с победной песней к цели. Но самое ценное для меня, я научилась прощать себя за это. Научилась слышать и не игнорировать свои желания. Радоваться победам и наслаждаться отдыхом. Благодарю, Аня!

Дорогая Аннушка, по другому просто не могу Тебя назвать, т.к. за то время, которое я провела в Твоём обществе, Ты стала для меня очень близкой, родственной душой! Все это время, пока шёл наш марафон, я искала ссылки на тему:"ваши отзывы", но она появилась только сейчас. 

Все практики которые мы проходили во время марафона очень мне близки и знакомы, многие я практиковала и ранее, но суть в другом, в ЭнергоПоле и в Энергонастроении. Твоё поле очень благостное, воздушное и лёгкое, в нем очень уютно и комфортно находиться. 

Для меня очень важно чувствовать себя в нужном месте, с нужными людьми и в нужное время и это было как раз то что мне нужно именно в это время. Я познакомилась ещё с большей глубиной внутри себя, я почувствовала глубину Твою и всех дорогих Женщин, участниц марафона. Нет ничего прекрасней в Жизни, чем заниматься любимым делом, идти к своей Цели в обществе замечательных единомышленниц!

Меня очень радует большое разнообразие сейчас семинаров, марафонов и тренингов для женщин. Каждая из нас может выбрать то, что ей по душе, это напоминает мне тему которые были ранее:"Клуб благородных девиц", в котором женщины обучались различному ремеслу и искусству, где им помогали раскрыть все свои творческие потенциалы.

Марафон с Тобой - это ещё одна возможность погрузиться в глубины своих внутренних возможностей, это возможность танцевать и петь как внутри себя, так и внешне, вживую, от той Энергии, которая наполняла весь марафон. 

Я искренне приношу свои поклоны всем Учителям прошлого и настоящего, благодаря которым мы имеем доступ к этим неземным и глубоким практикам.

Я чувствую своё сердце, свою душу, я слышу Ваши сердца, дорогие, милые волшебницы и берегини! Пусть Ваш поиск самоосознания продолжится и не прекратится до тех пор, пока Вы не осознаете себя как Чистую Душу исполненную знаний и блаженства!

Аннушка, пусть Твоя Энергия приносит все больше любви и счастья в этот Мир! Обнимаю тебя мысленно и ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!!
Безмерно рада была быть со Всеми Вами и надеюсь что наши встречи ещё повторяться!💞

Хотя сначала были сомнения, сейчас я понимаю, что это было самое правильное мое решение в тот момент, когда я нажала на кнопку "Принять участие".

Все начинается с осознания себя, своих чувств, поведения в разных ситуациях, Лаборатория дала основу и перевела фокус внимания, дала чувство, когда ты ощущаещь себя в кругу единомышленников, людей, которые занимаются собой, осознают, растут и проживают свои чувства. 

Я очень благодарна всем участникам за то, что они открыто делились собой, событиями с ними, своими чувствами и проживаниями!

Я очень благодарна Анне за ее поток энергии, за то, что она делится с такой легкостью, юмором, творчеством! Сочетание структуры и спонтанности - то, что нужно для гармонии и чему можно поучиться.

Всегда интересно, осознанно, увлеченно!
Я была в том режиме, который мне подходит и взяла столько сколько могла, много было осознаний, есть чувство наполнения себя. Есть чувство, что что-то поменялось и уже результаты в повседневной жизни в виде продвижения своих проектов, взаимодействия с людьми и собой, более ясное понимание себя. Благодарю!!!

Это было невероятное приключение вглубь себя. Я слой за слоем снимала шелуху и наконец добралась до базовых установок. Рыдала несколько раз за марафон. Аня очень сильная и точная в выражениях, все четко и понятно, пазлы сошлись. 

Я такой вызов преодолела!!!! На который 27 лет не решалась. Не говоря уже про другие проработки в этом марафоне Моя жизнь сильно изменилась. Благодарю , Анну, ее команду и девочку, которая ссылку на марафон прислала. Мечтаю познакомиться с Аней лично и крепко ее обнять!

Все гениальное просто! Это про удаление установок! Образы не всегда приходят, редко, в тоже время это не останавливает меня, отменяю что нахожу. 

Был запрос по общению, тут тоже есть сдвиги, легче начинать разговор с незнакомыми людьми и непринужденность в общении с малознакомыми появилась. Как хорошо, что заметила это! 

Бывают откаты, и тут тоже случилось Мое понимание – не надо питать их энергией, т.е. своим вниманием. Внимание на позитивных изменениях. 

Есть ещё осознания, которые пока не сформулированы  Очень рада, что попала в этот марафон! Всех благодарю! И себя! 

Благодарю!!!! Я начинаю писать и кончаются слова, потому что включаются чувства, внутренняя тихая радость, а там так множество слов, что не знаю с чего начинать)

Я благодарю, что научили ставить цели, разбираться в намерении, мечтах и целях! 

Благодарю за пример - вы мой вдохновитель, теперь я знаю к чему стремиться! 

О практике: я впервые здесь почувствовала состояние трубы, пустого столба, состояние проводника. 

Научилась работать с эмоциями и продолжаю, благодарю за знания. 

Я думала покупать в записи и просто благодарю Небесам, что взяла видео-курс с живой прямой передачей - это просто чудо!

Благодаря курсу, я начала различать и ценить прямую передачу от Мастера. Я скажу, что это волшебно, но это слово сильно мягкое для чтоб передать состояние при прямой передачи. Благодарю! Благодарю! Вы живой человек, женщина, мама, а работа над собой - самая из сложных, а вы еще и Мастер, да еще плюс и развиваетесь дальше, я благодарю, это очень много, благодарю!