От депрессии до потока: карта состояний

1. Депрессия
Энергия около нуля. Умереть не встать. Запятые можно расставить как хочется, но в таком состоянии не хочется ничего :)

Судорожные попытки вырваться... но зеленая трясина тоски-кручинушки засасывает еще глубже. Здесь я предлагаю остановиться в моменте и честно встретить "надвигающуюся смерть", прожить ее. Получить бесценный опыт, открывающий новые силы и горизонты.

Кстати, именно у таких безнадежных пассажиров случаются яркие прорывы на 4-х дневных выездных.

Пропадай мой сарайчик с говноедами! - с кличем камикадзе они заныривают в Бездну Трансформации. И благодаря своей тотальности, выныривают с охапками сокровищ...

2. Внутренний конфликт 
Энергия здесь есть. Но в основном, это "невкусные" вибрации боли, раздражения, страха, зависти или ревности. Конфликтность доминирует над здравым смыслом...

Хочется немедля свалить отсюда, принять анестезию... но стоп! Посмотри на алкаша у подъезда. Энергии у него лишь на поиск следующей чекушки. А начинал он именно с анестезии. Убийство энергии, ее подавление - прямой путь в депрессию.

Я предлагаю остаться здесь тотально. Наедине с раздирающими чувствами. Проживая их всем телом, всем голосом, в танце или катарсическом процессе на матрасах. Такую возможность я создаю не только на выездах, но и в городском формате, на Днях Гнева

Новичкам рекомендую начать с 3-часового лайт-формата в Москве

Иногда 3-й и 4-й этап достижим даже после пары часов тотального выражения своих чувств.

3. Центрирование.

 Когда внимание попадает во внутренний центр, наступает оглушающая тишина. Ты просто есть, и этого достаточно! 

Здесь гораздо больше энергии, чем на стадии конфликта. Но ее совсем не хочется сливать в дурацкие игры. Доказывать, производить впечатление, суетиться... Буээээээ! Навоевались, хватит.  

Словами это состояние передать трудно... но из гущи дымящихся кадров опаленной киноленты, по горячим следам, у ребят получается это прекрасно :) 

Важно поддерживать себя в этом состоянии, заботиться о нем как о новорожденном первенце. Быть внимательными к своим границам, импульсам и действиям.

[Поэтому для Клуба создала Телеграм чат и планирую серию поддерживающих онлайн и живых активностей. А Клуб, собственно, это участники 4-х дневных выездных.] И тогда энергия поднимается еще выше. 

4. Это состояние потока. 

Когда переполняющей энергией искренне хочется делиться. Жить на полную катушку, праздновать и творить!

И вот для тех, кто готов сделать следующий шаг в это состояние, я создала Мистерию звука. Это не терапия! На этом мероприятии предлагаю пойти в тонкие настройки и творчество через состояния.  

Но настоятельно рекомендую "раздраженным пассажирам" проследовать сначала на Дни Гнева и Исцеляющий голос.

До встречи на новом уровне!
с любовью, Девавани (и Ко)