Внутренний Ребенок. Живой эфир 21 июля

А как узнать, взрослая (ый) я или нет?

– Ты можешь принимать независимые решения, опираясь только на себя. То есть когда влияний нет, а только из внутреннего импульса действуешь, учитывая внешний контекст, конечно.

– А как понять, что на меня сейчас никто не влияет?

– А вот это хитрая вещь. Тут нужна практика.

Потому что влияние вписалось и прописалось везде. Нужна сноровка, чтобы видеть эти влияния. Но признаки есть и они на поверхности. Влияния почти всегда родительские и ближнего окружения. На основе них приняты решения.

В психологии процесс построен так.

1 шаг. Научиться взаимодействовать с Внутренним ребёнком. Увидеть его.

Увидеть его / её означает перестать, хотя бы на время, быть склеенным с ним.

2 шаг. Этот ребёнок ранен. Всегда. Он столкнулся с довольно токсичным миром, даже если ваши родители были мега-осознанные. А были? Скорее всего нет)

Мы разбираем, какие раны были нанесены и какие решения для самозащиты были приняты, и как они влияют на жизнь.

Раны обычно появляются там, где неудовлетворенные потребности, остановленная энергия и нарушение границ.

3 шаг. Сознательная сепарация от родителей. Принятие своих теневых сторон. Включение вытесненного.

Обычно это все приводит к наслаждению каждым моментом в жизни, проявления других людей не бесят, открывается огромное доверие к жизни как к процессу и пространство любить вообще всех, а не только тех, на кого есть надежда, что потребности закроют.

Вот тему потребностей я и предлагаю исследовать на предстоящем живом эфире.