✔ Ты хочешь устранить ком в горле и услышать свой собственный голос

✔ Ты часто испытываешь беспокойство, тревожность, неуверенность в общении

 ✔ Хочешь освободиться от эмоциональных зажимов и подавленной боли, научиться расслабляться в жизни и открываться в общении

✔ Хочешь установить контакт со своей спонтанностью, творчеством, свободой самовыражения

✔ Установить контакты со своим телом, а также всеми слоями того, что мы называем "собой"

✔ Ты ведущий, коуч, преподаватель, менеджер, артист, консультант, человек, профессионально использующий энергию голоса

✔Ты начинающий или опытный вокалист, намеренный взять качественно новую планку мастерства

✔ Ты готовишься к беременности и материнству. Практики тренинга позволяют облегчить и сократить время родов, улучшить физическое состояние женщины, установить лучший эмоциональный контакт с ребенком

Голос – лучший инструмент на этом пути, являясь не только лакмусовой бумажкой текущего состояния, но и проводником перемен.

...И мы отправлялись искать, давать голосу ход, а с ним настраивая разорванные связи, давая ход своей правде. Не останавливая всё то, что обычно сдерживаем, просто по привычке, автоматически. Не задерживая саму жизнь в себе.

Отпуская шаблонные идеи по поводе того, как нужно петь, обнаруживаем, что можно превратить в песню всё: радость, страхи, страсти, слёзы, отчаянье, хаос, скуку, любовь, обиду, эйфорическое счастье. 

С этой песней мы учимся чувствовать глубоко, проживать глубоко и превращать всё проживаемое в праздник, потому что пение - это всегда празднование.

И это дано каждому. Не у каждого есть запрос. Но однажды на пути мы сталкиваемся с этим желанием, выражать себя пением. Потому что это голос души. И она хочет себя выразить.

Телесно-голосовая практика прозвучивания основных энергоцентров нашего тела. А также вспомогательные, двигательные и дыхательные практики. 

Форма одежды свободная для свободного движения.

Практики ретрита предполагают в основном индивидуальные процессы, иногда возможны парные взаимодействия.

24 - 25 октября с 10:00 до 19:00

Москва, м. Автозаводская, пространство "Феникс"

24 000 рублей еще 2 места  (актуально)
26 000 рублей следующие 5 мест

*Cкидка 15% для удаленных регионов (более 5 часов пути от Москвы)

Противопоказания:
Тяжелые заболевания сердца, эпилепсия

Подтвержденные психиатром диагнозы.

Приём препаратов, назначенных психиатром.