Итоги моей Лаборатории - я начала жить вот здесь и сейчас. Без планов и чётких инструкций даже к тому , к чему их и не применить . Если вышибает куда то и вылетаю удаётся собраться просто сказав себе Але Але приём. Ты здесь? 

Чаще стала задавать себе вопросы ты реально этого хочешь или это сценарий? Перестала осуждать себя за многое , навешивать на себя чувство вины, как за свои решения, так и за чужие , которые раньше казались от меня зависящими.

Сейчас если возникает проблема, я думаю ага как это можно решить без лишних телодвижений и словесно это прекратила перетирать, чтобы себя не накручивать. Просто беру и решаю , или не решаю и уже не мучаюсь от этого. Отношения с едой , холодом и группой стали понятными , четкими без поведения по привычке.

По поводу окружения - как и после каждой работы с Девавани оно конечно же меняется . И мне в этом изменении яснее и легче.

В конце я поняла , что смотря на уравнение жизненных ситуация с множеством неизвестных я уже понимаю когда ясно , а когда интуитивно , что стоит за этими неизвестными и это уравнение не такое страшное , как казалось пару месяцев назад .

Яснее стали мотивы , желания свои и вообще людей. От этого понимания сначала мне было не легко , а потом я поняла - я несу ответственность за себя, остальные сами разберутся, это их жизнь.

О чём курс? Да о простом. Слушать себя, все мысли, которые приходят в процессе (даже если дурацкие) - писать в чат. Там очень тепло и куча единомышленников (у нас аж 60 набралось!). 

Вроде бы всё онлайн, но я ни разу не одна! Чат очень способствует всплыванию ситуаций, эмоций и всего того, что я могу не замечать. Сижу, куча эмоций и не знаю как выразить. Пишу в чат, а пока пишу становится яснее что со мной и чего хочу. Как клуб сыщиков "раскопала из детства ситуацию, а я сегодня снова в неё попала и не заметила, а теперь обнаружила и меня это повергло в шок". Чужие "находки"" в чате мутят моё дно и такое всплывает! Ну очень интересно! 

Иногда думаю "ого, и это моё?"

С другой стороны это как игра. Представь себе ситуацию в которой ты.... что видишь? И вот прям всё что в голову приходит - выговариваю вслух или записываю. А потом перечитываю, переосмысляю и "ого!" и так удивительно трогает сердце. 

Ничего особенного не происходит, но слёзы градом.

Я познакомилась с собой, с маленькой. Снова познакомилась с моими родителями. Они же в сердце, они рядом, любят меня. Вопрос позволяю ли я себе их любовь?

Я так привыкла себя мучить, что любить себя совсем не входило в мои планы. И я даже не осознавала это!

Лаборатория - большой путь самоиследования и находок. Шагов к себе, открытия в себе ярких качеств, о которых я даже не знала!

У меня рождались картины и стихи, а иногда я пела песни и танцевала.

Рядом всегда близкие по духу люди, безопасность, поддержка и это так вдохновляет! Можно делиться всем-всем, а иногда даже самом сокровенном и тем, что казалось очень плохим и стыдным.

Думаю повторить все практики, которые были онлайн. Они остались в записи в личном кабинете. Уверена, результаты будут другими и ещё более ошеломляющими. Курс закончился, но я буду продолжать. Жизнь уже точно не будет другой. Внутри меня зажёгся огонёк и он будет разгораться. Огонёк жизни без мучений, бережности к себе и любви. К себе и ко всему, что вокруг.

Палач уже не такой большой и страшный. Не боюсь. Он ищет другие пути и образы, но его уже не так много. Всё не быстро. Я же всю жизнь "спала", и только вот проснулась. Путь осилит идущий. Топ-топ ) маленькие шаги. Вселенная изобильна и я могу выбрать изобилие чего меня ждёт. Я выбираю творчество, любовь, личностный рост и развития, гармоничные отношения и внутренний покой.

Пространство Анны Девавани обладает такой гравитацией, глубиной, объемом и честностью для меня, что я алкала допить эту чашу, причем не взахлеб, а маленькими глотками.

В общем, началось все раньше и продолжается по сей день.
Я благодарю за этот процесс, с множеством открытий, которые получилось не только понять но и вкусить (еще не все):

- за прохождение ранних периодов. за возвращение себе деткой позиции по отношению в родителям, и взрослой - по отношению к себе. При этом Анна очень четко возвращала ответственность в чате, при этом понимая все, что происходит и принимая все чувства, выходящие наружу.

- для меня был очень ценный акцент на том, как можно оказаться в ловушке перебирания своих травм, ходя по кругу, не идя в центр и не действуя из своего центра.

-прочитав свое знакомство-запрос, я чувствую что получила это понимание своей опоры, я чувствую себя более интегрированной, я получила свой ответ. Для меня важно было прочувствовать цельность твердости и бережности, которую демонстрировала Анна, и которую я хотела бы тоже обладать, это то что разрешает мое противоречие жесткости и мягкости. Вместо качелей жесткость-жалость, твердости в бережном и честном отношении к себе и другим.

Также для меня оч. важно проявление состояний в действии. Я почувствовала энергию делать для себя пространство, жизнь- начала работу по подготовке ремонта в своей квартире , поиску дополнительных нужных контактов для ребенка, чтобы съехать от родителей и стать более независимой.

Заметила что мои горячие споры с родителями с аргументами/доводами/горячей подачей, с желанием все объяснить/донести шли от неуверенности, от страха взять на себя ответственность за свои решения, как будто я должна обязательно добиться согласия. Сейчас я чувствую уверенность для этих решений.
Сделала еще несколько шагов по выходу из кокона, в котором я "сплю" несколько лет, после "отпускания" мужчины.

Мне кажется сыграли важную роль и осознание своих сценариев заслуживания любви, и тема рода. Много встало на свои места, сейчас мне важно чтобы и закрепилось там и встроилось в рабочий механизм.

Огромное спасибо тебе, Аня, и твоей команде, чату, всем участникам процесса, моей напарнице Татьяне Якубович!
Обнимаю, люблю, продолжаю!)

Я так долго воевала с этим миром...А оказалось, что можно по-другому...

Да, оказывается, теперь можно не спорить, выбирая какую-то одну точку зрения (или-или)

Оказывается, можно не осуждать, а проявлять сострадание

Можно принять жизнь во всех ее парадоксах и сложностях (выбирая и то, и другое), двигаясь к целостности.

И когда снимаешь доспехи, то наконец-то начинашь дышать полной грудью.

Спасибо Анна за эту возможность!

Сразу не написала отзыв, немного уже улеглись эмоции. Значит, ключевое, то, что больше всего потрясло и запомнилось.

Для меня марафон прошёл совсем в неожиданном для меня ключе. Я думала, что пойду в первую очередь про творчество, как ценить то, что я делаю, как набраться смелости заявить о себе и прочее. 

Однако … из глубоких глубин вылезло совсем неожиданное, то, чего не хотела давно видеть. Сначала очень удивилась и не хотела в это идти. Казалось, что ж это не имеет отношение к самоценности. Но внутри из меня это рвалось. Такое чувство было, что мне приходится об этом рассказать, выплеснуть из себя, что у меня выбора нет другого, если я хочу что-то изменить. И очень стыдно и больно было писать об этом в чат. Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что я не могла без этого принять себя, принять своё тело, осознать, что я нормальная и со мной всё в порядке. А как можно вернуть ценность в своих глазах без этого? По крайней мере, у меня – так:)

И да, чат это что-то неимоверное! Об этом стоит упомянуть отдельно. Сначала очень настороженно, ведь столько человек в чате, а я что-то буду писать сокровенное, больнючее. 

Страшно… а потом увидела, что столько поддержки и сочувствия и у многих похожие переживания. Я НЕ ОДНА ТАКАЯ! И Я ТАКАЯ – НОРМАЛЬНАЯ, СО МНОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ! Это отличное изобретение этот чат.

И.. и … фиг бы я всё это выплеснула в реале. Так что этот формат онлайн – тоже очень суперрр!!!

Одно из потрясений, пережитых: Было большим откровением и открытием, что можно чувствовать абсолютно всё. Какие бы это ни были чувства и по отношению к кому бы то ни было. И эти чувства можно достать и прожить сейчас. И происходит освобождение и отпускание. Ценно!

Вторым изумительным моментом явилось, что я наконец-таки почувствовала свою внутреннюю девочку и могу теперь с лёгкостью с ней общаться. Просто я пробовала это и раньше, но мне не удавалось ощутить, всё было на уровне головы и не очень искренне. А сейчас прямо такие живые ощущения. И это очень здорово, потому что в жизненных ситуациях проще справляться. Долюбить себя вовремя, а не дёргать окружающих попусту. Ценно!

Увидела, что трудно было себя ощущать девочкой, потому как мальчишеское детство и потом полжизни мужского пути. Практика по признанию себя девочкой. Ценно!

Ещё потрясающая практика была Соединение с Родом. Увидела очень всё ярко, ощутила офигенную поддержку. И самым восхитительным было то, что они принимают меня безусловно, такую, какая я есть. Ценно!

Осознала, какие мои действия (да они почти все) происходят из позиции моих малых лет, стала ловить себя на этом. И это помогает не уйти в обиды и другие негативные эмоции, не задавливая их, а они просто сами собой растворяются зачастую. Стоит только задать вопрос: а сколько мне лет сейчас? Ценно!

Большим результатом явилось тотальное принятие своего тела. Надеюсь, окончательно и безповоротно))). Приятный бонус – уменьшилась талия на 3 см за неделю после марафона))))
Ценно!

Увидела, что я постоянно себя лупила по делу и на ровном месте. В голове постоянно: бур бур бур. Увидела, какой мощный отток энергии идёт от этого. Стараюсь отлавливать себя в этих моментах. Сейчас мой девиз: «мне можно», «бережно к себе» и «можно не терпеть». Ценно!

Стараюсь отлавливать ситуации, когда я в стресс вхожу. Инструмент есть, работает). Главное, вовремя себя отловить. Ценно!
Начала ощущать, что могу постоять за себя, отстоять свои границы. Проверок вроде ещё не было. Поэтому не знаю, как на самом деле. Ценно!
Практика про свою базовую настройку – очень зашла, применяю каждый день. Ценно!

Подытожу:
Я ценна сама по себе. Потому что я есть. По праву своего рождения. Я родилась из любви. И я себя люблю. Я красивая женщина (девочка, а не мальчик). Мне – можно. Я к себе – бережно. Со мной всё в порядке. Я нормальная. Я имею право.
У меня потрясающая яркая восторженная сильная духом внутренняя девочка и мы вместе, она в безопасности.
Можно чувствовать всё!
Я люблю папу и маму.
Мой Род за моей спиной, меня принимают и поддерживают и очень любят.
Начинаю чувствовать силу, по-другому.
Понимаю, что это только начало, но я очень довольна, что уже произошло, очень постараюсь закрепить результаты и продолжить начатое.
Благодарю Анну Девавани за потрясающий курс!!! Это офигенно!
Благодарю сердечно всех участников! Мы большие молодцы!!!

Для меня эти недели были очень интересными и наполненными, это богатый и разнообразный опыт. Тренинг очень интенсивный, глубокий, живой. Мне очень нравится стиль Анны как ведущей - очень настоящий, яркий, энергичный, где-то прямой и провокационный, где-то очень бережный. Это мощь, которая запускает поток изменений и направляет тебя в этом потоке.

Важная часть тренинга - это чат. Чат служит и катализатором процесса, и инструментом для инсайтов и тренингом смелости, честности, взаимодействия с другими, и источником огромной, очень ценной поддержки группы.
С нетерпением ждала групповых процессов - всегда открывалось что-то новое, приходило новое понимание или чувственный опыт, происходила некая трансформация внутри.

О моих результатах:
Я почувствовала себя сильнее, устойчивее. Спокойнее реагирую в стрессовых ситуациях, отстаиваю себя и своё мнение. Высвободила энергию нескольких застарелых чувств и реакций. Если одолевают сильные или навязчивые эмоции, знаю, что с ними делать - где их выразить и прожить до отпускания :)

Приостановила разрушительный процесс самобичевания, чувствую себя в силах и в правильном понимании, чтобы с ним расставаться.

Возобновила свои подходы к творчеству, стала понемногу рисовать!!

Получила бесценный инструмент-медитацию для возврашения к своей истинной природе.
Познакомилась с очень симпатичными людьми, почувствовала общность :)

Благодарю Анну, её помощников, нашу прекрасную группу и себя за чудесный и плодотворный процесс! ^_^

Сейчас я прихожу с тому что единственная трансформация которая реальна – это когда ты по кусочку открываешь себя настоящего и разрешаешь себе быть. 

Ты не изменяешься, а наоборот ты разрешаешь себе сначала увидеть себя как есть, со всеми красотами и уродствами, а потом разрешаешь себе такой быть. Например, когда я разрешила себе реально увидеть себя, я поняла что у меня много качеств которых мой ум не одобряет, какое-то время был шок и отрицание, а потом огромное облегчение.  Меняешься не ты, а твое отношение к себе, а как результат к другим людям и к жизни.

Благодарю Анну и всю команду за этот курс! От всей души благодарю всех участников этого процесса. Когда пошла на курс, пошла с намерением разобраться с внутренним червячком внутри, который в самые неподходящие моменты поднимал голову и нашептывал: "Ты недостаточно хороша*, и с фоновым чувством вины... Намерение было такое, про самоценность...

Но в процессе стало подниматься столько всего скрытого, столько вытесненного... Я думала, что я многое про себя знаю... Но видимо, не знаю про себя я ещё больше)))... И этот курс был для меня как новое знакомство с собой, как новое рождение. Но что интересно - без привкуса вины. И это самое ценное для меня в этом пространстве. Было безопасно и очень бережно ко всем процессам, которые поднимались... 

Для меня был слишком быстрый темп, всё время хотелось остановиться, выдохнуть, замедлиться, успеть насладиться тем, что происходит, посмаковать (практики были потрясающие!), но ритм был мощный, энергия закручивалась лихо, и стремительно вскрывались всё новые и новые раны, открывались всё новые и новые грани.... 

Эти недели, наверное, были одними из самых динамичных в моей жизни, и очень интересными. Было здорово - столько открытий, столько событий, и даже, немножко, чудес... Спустя неделю, чувствую, сколько груза сошло в этом курсе, а на его место пришли легкость, вкус к жизни и Вдохновение. Благодарю!!!

Все гениальное просто! Это про удаление установок! Образы не всегда приходят, редко, в тоже время это не останавливает меня, отменяю что нахожу. 

Был запрос по общению, тут тоже есть сдвиги, легче начинать разговор с незнакомыми людьми и непринужденность в общении с малознакомыми появилась. Как хорошо, что заметила это! 

Бывают откаты, и тут тоже случилось Мое понимание – не надо питать их энергией, т.е. своим вниманием. Внимание на позитивных изменениях. 

Есть ещё осознания, которые пока не сформулированы  Очень рада, что попала в этот марафон! Всех благодарю! И себя! 

Анна, большая благодарность за лабораторию.🙏🌹

Драма на момент "поступления " в лабораторию отпала за ненадобностью иметь драму. Медитации, даже редко практикуемые вернули меня мне. Кажется, получила даже больше чем хотела от процесса. Самое ценное на данном этапе своей жизни-по полочкам разложились последние отношения. Кто с какого уровня как и куда упал. И теперь этот сценарий меня не имеет. Я его вижу. Круто было, драматично. Больше не хочу.😂
Благодарю всю группу за открытость. И резонирующие роли.🙏☀

Впервые познакомилась с Аней и её Школой летом, уже прошлого года на бесплатном марафоне, очень понравилось и я подписалась на рассылку) 

ловила время от времени видео, пела и практиковала время от времени опять же...))) Ждала приезда в Минск или возможности поехать в Москву или на выездной интенсив... Размышляла. Тянула в общем))) 

Если честно в силу Онлайн-марафона не очень верилось. Но решилась, в какой то момент пришло - все, готова и не хочу ждать больше. И правда ни минутки не пожалела) Благодарю, Анечка! За труд, за открытость, искренность и доступность, за радость и лёгкость общения, за создание чудесного женского круга! Не знаю, как передать словами... 

Я миллион раз слышала/читала - надо принять себя, принять все хорошее и плохое, важно наблюдать, осознанность - главное. И все это было для меня чем то вроде букв "Ж", "П", "А", "О", из которых следует сложить Любовь и Радость, то есть здорово бы, вот только как?.. Сейчас... Нет, все не изменилось по мановению волшебной палочки. И недостаточно пропеть мантру, чтобы получить желаемое.

Сейчас я "всего лишь" точно знаю кто я, чего хочу и как мне это получить. Да, осталось что-то над чем ещё работать и работать, да, я несовершенна, и иногда я топчусь на месте, а не лечу с победной песней к цели. Но самое ценное для меня, я научилась прощать себя за это. Научилась слышать и не игнорировать свои желания. Радоваться победам и наслаждаться отдыхом. Благодарю, Аня!