ПРОЙДЯ ОСНОВЫ ЭНЕРГОПЕНИЯ, ТЫ...

☼ Научишься лучше чувствовать и доверять своим ощущениям и желаниями, импульсам своей души

☼ Научишься работать с качествами своей личности напрямую через голосовые практики.

☼ Обретешь позволение выражать любые свои эмоции без остатка. Не конфликтуя с окружающими без необходимости, но и не испытывая вины или угрызений совести, за проглоченный в очередной раз импульс, искавший выхода…

☼ Разовьешь навык соединения с живыми чувствами в теле, и трансляции их без купюр и фальши.

☼ Основы Энергопения помогут начать дышать в более правильном ключе, насыщая тело кислородом, а значит, повышая уровень энергии.

Не подлежит логическому исследованию...

Юля, ведущая йоги

Голос в радостном шоке!

Виталий, проф. спортсмен

Много открытий, эмоций, благодарности!

Екатерина, вокалистка

Целый спектр упражнений для жизни и пения.

михаил, менеджер

Почему все певческие стили "собраны" в голове и шее?

Где зиждется настоящая певческая опора?

Ценная певческая теория с одного из моих
живых занятий.

▷ профессиональный тренер с 2004 года,

▷ телесно-ориентированный терапевт (пульсации Аниши Диллон),

▷ мастер Глубинного звука,

▷ клинический психолог ИРП,

▷ певица

Структура

Видео-курс онлайн — это 7 модулей, каждый из которых состоит из видео с теорией и нескольких практикумов.

Видео-курс адаптирован для самостоятельной работы. В то же время, ты обязательно получишь поддержку кураторов и ответы на свои вопросы в личном кабинете

Программа онлайн-курса Основы Энергопения

1 неделя - первый энергоцентр

На первой неделе тебя ждет 30-минутное основное занятие
+ 2 практикума, углубляющих работу + рекомендации

Чему учимся
● Правильной позе и осанке

● Осваиваем "звуковую трубу"

● Учимся звучать сидя, проводя вибрацию звука через все тело
● Основы правильной практики каждый день

Какие качества прорабатываем
● Расслабленность тела, особенно тазовой области
● Практика осознанности: отслеживаем свое тело весь день!
● Контакт со своим телом, соединенность с ощущениями

● Успокоение и замедление ума

2 неделя - второй энергоцентр

На второй неделе тебя ждет 30-минутное основное занятие
+ 2 практикума, углубляющих работу + рекомендации

Чему учимся
● Правильной позе и осанке: заземленая поза стоя

● Соединяемся с эмоциональным центром

● Учимся звучать стоя, проводя вибрацию звука через все тело

● Навыки спонтанного пения с использованием энергии звука

Какие качества прорабатываем
● Соединенность со своим центром тяжести
● Практика отслеживания напряжений в теле
● Навыки работы с эмоциями боли, гнева, удовольствия
● Навык соединенности с энергией эмоций (празднуем любые эмоции!)

● Вокальные приемы для свободного громкого звучания сильными эмоциями

3 неделя - третий энергоцентр

На третьей неделе тебя ждет 35-минутное основное занятие
+ 3 практикума, углубляющих работу + рекомендации

Чему учимся
● Основы психологической работы над собой (баланс эго-дух)

● Изучаем биоэнергетическую Арку Лоуэна для проработки диафрагмы ("Лук")

● Изучаем продвинутую биоэнергетическую Арку Лоуэна для проработки диафрагмы

● Основы звучания 3-м энергоцентром

● Навыки спонтанного пения с использованием энергии звука

Какие качества прорабатываем
● Соединенность с качествами 3-го центра: воля, яркость, харизма
● Навыки свободного очень громкого звучания. Даем звуку направление!
● Углубление дыхания, резкое повышение энергопотенциала организма
● Навыки дыхательной и голосовой (воклаьной) опоры

4 неделя - четвертый энергоцентр

На четвертой неделе тебя ждет 35-минутное основное занятие
+ 2 практикума, углубляющих работу + рекомендации

Чему учимся
● Основы духовного пути (этика, принципы)

● Изучаем биоэнергетическую Арку Лоуэна для проработки диафрагмы ("Лук")

● Изучаем энергетическую дыхательную практику "Дыхание сердцем"

● Основы звучания 4-м энергоцентром

● Навыки спонтанного пения с использованием энергии звука

Какие качества прорабатываем
● Навыки принятия и доверия
● Навыки свободного очень громкого звучания. Даем звуку направление!
● Очистка от блоков и зажимов, резкое повышение энергопотенциала организма

5 неделя - пятый энергоцентр

На пятой неделе тебя ждет 35-минутное основное занятие
+ 2 практикума, углубляющих работу + рекомендации

Чему учимся
● Основы работы творческих энергий (этика, принципы)

● Изучаем вокальные приемы для звучания в головном регистре

● Изучаем настроечную практику "Смех ведьмы"

● Основы звучания 5-м энергоцентром

● Навыки спонтанного пения с использованием энергии звука

Какие качества прорабатываем
● Повышение возможностей голоса в верхнем диапазоне
● Более яркий и сильный голос
● Соединенность с высокими энергиями творческой свободы

6 неделя - шестой энергоцентр

На шестой неделе тебя ждет 35-минутное основное занятие
+ 1 практикум, углубляющий работу + рекомендации

Чему учимся
● Основы тонкого видения (этика, принципы)

● Изучаем вокальные приемы для звучания в очень высоком головном регистре (ангельский звук)

● Изучаем практику "Пение благословения"

● Основы звучания 6-м энергоцентром

● Навыки спонтанного пения с использованием энергии звука

Какие качества прорабатываем
● Повышение возможностей голоса в самом верхнем диапазоне
● Медитативные качества ума - интуиция, предвидение, генерация идей
● Соединенность с высокими энергиями, лучший контакт с видением своего пути, своей миссии

7 неделя - седьмой энергоцентр

На седьмой неделе тебя ждет особенное занятие. На живых мероприятиях мы не работаем с 7-м центром, потому что на нем нельзя звучать. Его звук - тишина. Поэтому на этом занятии тебя ждут медитативные практики, способные интегрировать движение энергии вверх, которое ты практиковал(а) предыдущие 6 недель.

Чему учимся
● Медитация концентрации и успокоения ума

● Подъем энергии вверх по столбу

● Навыки спонтанного пения с использованием энергии звука

Какие качества прорабатываем
● Осознание себя-настоящего, за пределами эгоистического ума
● Повышение эффективности ума (свежесть, новые краски, больше идей)
● Соединенность с высокими энергиями свободы, силой присутствия