Целое 
состояние

Я ещё раз убедилась, что я на правильном пути. У меня есть уже навык осознавать свои состояния и нести свою ответственность за них. 

Исследую способы и треню навык восстановления ресурса без отыгрывания на окружении. Все очень и очень близко, что было на марафоне. Открытое сердце - это очень естественное вроде мое состояние и только неправильное расходование ресурса меня выбивает из него.

Сейчас стоит вопрос реальной практики следованию своему темпу и экспериментов с тем какой же он на самом деле. И я даю себе год на изучение и выстраивания среды самоподдержки, так как без этого ни одна реализация не будет в радость. Очень рада, что встретила Анну и наши потоки пересеклись ❤️❤️❤️

Можно принять жизнь во всех ее парадоксах и сложностях (выбирая и то, и другое), двигаясь к целостности. Да, оказывается, теперь можно не спорить, выбирая какую-то одну точку зрения (или-или). Не осуждать, а проявлять сострадание. И когда снимаешь доспехи, то наконец-то начинаешь дышать полной грудью. Спасибо Анна за эту возможность!

Я шёл с конкретными целями и получил то, что хотел. Основное - больше принятия, доверия к себе. Терапия - больше не самоцель (хотя это важный этап), а лишь инструмент для движения.

1. Принятие. Все происходящее со мной на эмоциональном уровне - хорошо и важно. Это должно выражено и принято, а не исправлено, вылечено, вырезано.

2. Доверие. Я сам знаю и посылаю себе сигналы. Любые попытки эго сомнений есть просто игры разума.

3. Ответственность. Все вышесказанное ведёт к тому, что я вернул себе веру, что можно делать, предпринимать что-то из принятия и доверия для движения вперёд. Ответственность - более не вызывающая стресс совокупность действий. Это выбор.

4. Лабораторный инструмент работы: стал ещё больше проявляться Я - выбор, а не реакция. Только теперь это не борьба или просто умозрительное действие, а выбор изнутри себя с принятием всего, что есть. Процесс и цель. Благодарю!

Сейчас я прихожу с тому что единственная трансформация которая реальна – это когда ты по кусочку открываешь себя настоящего и разрешаешь себе быть. 

Ты не изменяешься, а наоборот ты разрешаешь себе сначала увидеть себя как есть, со всеми красотами и уродствами, а потом разрешаешь себе такой быть. Например, когда я разрешила себе реально увидеть себя, я поняла что у меня много качеств которых мой ум не одобряет, какое-то время был шок и отрицание, а потом огромное облегчение.  Меняешься не ты, а твое отношение к себе, а как результат к другим людям и к жизни.

Потребность во взрослении осозналась давно и вот пришёл Мастер, пришёл метод, пришло время начать действовать в кругу людей, которым это также важно, которые копают, вскрывают и смело делятся нарытым, выстраданным сокровищем.

Я благодарю за ясно доносимую теорию, действенные практики и опыт наблюдения. Теперь это обрело глубину, силу и навык - работа продолжается, луковица расстаётся с очередным слоем и порой со слезами на глазах.

Я уже знаю кому хочу порекомендовать этот курс и не с позиции назидания, а с целью поделиться ценностью, которая здесь заложена и может помочь этим людям - ищущим, практикам, тем кто в Пути.

Аня, огромное тебе спасибо за твой талант и опыт, за твой юмор и человечность, за твою щедрость и искренность!

Недавно преподаватель танцев мне сказал, что нужно найти у себя такую "кнопочку", которая бы запускала энергию и желание танцевать при любых обстоятельствах, независимо от того, устал ты, в плохом или ленивом настроении. Теперь у меня есть новый инструмент, благодарю!! 🙏

Еще после практики чувствую радостную вибрацию во всем теле и легкое возбуждение) Кажется окружающие мужчины это чувствуют судя по их повышенной активности😆 

Я здесь впервые познакомилась с Анной. Я слышала только хорошее. Но как говорят, лучше один раз увидеть… Поразила искренность, честность, глубина, простота, душевность, теплота и целостность. Живой пример открытого сердца! Много уважения!!! Низкий поклон!!!

Я стала замечать, что в работе с больными детьми и их родителями, иногда представляю – «А чтобы Анна ответила, сделала с ее открытым сердцем»!

Появилось больше принятия себя, своего ритма, своей неповторимости. Чувствую больше милосердия к людям вокруг. И что очень важно – к маме)))

Каждое упражнение ценное. Очень понравилось – «жить из ресурса». Хочется делиться. Двигаться дальше. Вдыхать и выдыхать любовь! Благодарю Анну и всю команду!

Намерение было такое, про самоценность... Но в процессе стало подниматься столько всего скрытого, столько вытесненного... Я думала, что я многое про себя знаю... Но видимо, не знаю про себя я ещё больше)))...

Эти недели, наверное, были одними из самых динамичных в моей жизни, и очень интересными. Было здорово - столько открытий, столько событий, и даже, немножко, чудес...  Благодарю!!!

Это было невероятное приключение вглубь себя. Я слой за слоем снимала шелуху и наконец добралась до базовых установок. Рыдала несколько раз за марафон. Аня очень сильная и точная в выражениях, все четко и понятно, пазлы сошлись. 

Я такой вызов преодолела!!!! На который 27 лет не решалась. Не говоря уже про другие проработки в этом марафоне Моя жизнь сильно изменилась. Благодарю , Анну, ее команду и девочку, которая ссылку на марафон прислала. Мечтаю познакомиться с Аней лично и крепко ее обнять!

Анна, я вас сердечно благодарю ❤️. Вы показали мне пример, с какой отдачей надо работать с людьми. Вы такая живая, настоящая.

Помимо внутренних изменений, я почувствовала улучшение по здоровью (перестала болеть спина), состояние наполненности и внутренней тихой радости.

Я миллион раз слышала/читала - надо принять себя, принять все хорошее и плохое, важно наблюдать, осознанность - главное. И все это было для меня чем то вроде букв "Ж", "П", "А", "О", из которых следует сложить Любовь и Радость, то есть здорово бы, вот только как?..

Если честно в силу Онлайн-марафона не очень верилось. Но решилась, в какой то момент пришло - все, готова и не хочу ждать больше. И правда ни минутки не пожалела) 

Сейчас я "всего лишь" точно знаю кто я, чего хочу и как мне это получить. Да, осталось что-то над чем ещё работать и работать, да, я несовершенна, и иногда я топчусь на месте, а не лечу с победной песней к цели. Но самое ценное для меня, я научилась прощать себя за это. Научилась слышать и не игнорировать свои желания. Радоваться победам и наслаждаться отдыхом. Благодарю, Аня!

Марафон наипрекраснейший! Просто вставайте и идите в него. Здесь и советы на каждый день, и выходы из сложных ситуаций. И найти источник энергии. И снова почувствовать себя живой!

Что я приобрела?

У меня есть отличные инструменты, чтобы познакомиться с собой поближе и сворачивать горы! Не меньше)) Пойду сворачивать!!! =)

Аня спасибо огромное!! И команде спасибо!!!! =* всех люблю!

О чём курс? Да о простом. Слушать себя, все мысли, которые приходят в процессе (даже если дурацкие) - писать в чат. Там очень тепло и куча единомышленников (у нас аж 60 набралось!)

Вроде бы всё онлайн, но я ни разу не одна! Чат очень способствует всплыванию ситуаций, эмоций и всего того, что я могу не замечать. Сижу, куча эмоций и не знаю как выразить.

Пишу в чат, а пока пишу становится яснее что со мной и чего хочу. Как клуб сыщиков "раскопала из детства ситуацию, а я сегодня снова в неё попала и не заметила, а теперь обнаружила и меня это повергло в шок". Чужие "находки"" в чате мутят моё дно и такое всплывает! Ну очень интересно! 

Иногда думаю "ого, и это моё?"

С другой стороны это как игра. Представь себе ситуацию в которой ты.... что видишь? И вот прям всё что в голову приходит - выговариваю вслух или записываю. А потом перечитываю, переосмысляю и "ого!" и так удивительно трогает сердце. 

Ничего особенного не происходит, но слёзы градом.

Я познакомилась с собой, с маленькой. Снова познакомилась с моими родителями. Они же в сердце, они рядом, любят меня. Вопрос позволяю ли я себе их любовь?

Я так привыкла себя мучить, что любить себя совсем не входило в мои планы. И я даже не осознавала это!

Лаборатория - большой путь самоиследования и находок. Шагов к себе, открытия в себе ярких качеств, о которых я даже не знала!

У меня рождались картины и стихи, а иногда я пела песни и танцевала.

Рядом всегда близкие по духу люди, безопасность, поддержка и это так вдохновляет! Можно делиться всем-всем, а иногда даже самом сокровенном и тем, что казалось очень плохим и стыдным.

Думаю повторить все практики, которые были онлайн. Они остались в записи в личном кабинете. Уверена, результаты будут другими и ещё более ошеломляющими. Курс закончился, но я буду продолжать. Жизнь уже точно не будет другой. Внутри меня зажёгся огонёк и он будет разгораться. Огонёк жизни без мучений, бережности к себе и любви. К себе и ко всему, что вокруг.

Палач уже не такой большой и страшный. Не боюсь. Он ищет другие пути и образы, но его уже не так много. Всё не быстро. Я же всю жизнь "спала", и только вот проснулась. Путь осилит идущий. Топ-топ ) маленькие шаги. Вселенная изобильна и я могу выбрать изобилие чего меня ждёт. Я выбираю творчество, любовь, личностный рост и развития, гармоничные отношения и внутренний покой.

Благодаря комплексному подходу: чётким лекциям, мощным практикам, синергии группы и невероятной энергии Анны, я смогла наблюдать свои неосознанные желания и скрытые мотивы, которые вели меня к определённым автоматическим действиям и поступкам. 

Это то, что позволяет увидеть момент, возможность сделать осознанный выбор проявления себя. Отпуская желания с каждым уровнем открывается мир во всех проявлениях в принятии и сострадании, любви и восхищении.

Спасибо Анна, это неожиданно глубокий процесс для меня, не вероятно как много можно трансформировать, отпустить, обрести то, что было давно утрачено, освоить новый навык.

И все это было для меня о жизненно важном, это про новый опыт переживания себя настоящей, живой, естеств енной, это возможность соединиться с тем что я в себе не знала.Это было сильно, это как заново родиться и ожить теми частями которые были отведены раньше.
Это новая Я.
Живая настоящая))
Спасибо всем организаторам.

Очень зацепила фраза в ленте Анны, что легко состариться - трудно повзрослеть.

Мир не рухнул. Бригаду ни кто не вызывал. И даже странных взглядов не было. Зато появилось мое безопасное пространство.

Групповой чат. Какое это мощное поле. Иногда бывает трудно сформулировать мысли, а кто то уже обработал эту информацию и пишет твои неоформившиеся в слова мысли.

После курса внутри ощущения целостности, ясности. Принятия и чувства собственного достоинства.

Благодарю. Анну, участников. Всех, кто творил пространство для моей ускоренной эволюции.

Особенно благодарю за инсайты о безусловной любви к себе, установки о стыдливости и страхах. Как бы мы ни старались быть внешне привлекательными, но если внутри сидит стыд и страх, это сильно фонит вовне! 

После проработки стыдливости появилась легкость в теле, стало намного легче выражать себя и просто общаться с людьми. Принимаю себя и любя безусловно, с людьми начинаешь тоже общаться из состояния безусловной любви, принимаю их полностью, не осуждая и не критикуя.

Чудесный марафон!!! Делаю упражнения, они наполняют и позволяют увидеть все свои зажимы и блоки. Простые и действенные техники! 

А Бабочка - это просто огонь! Столько смогла увидеть своих зажимов, установок и всяких запретов. И энергия!!!! Она потоком входит в тело и пробивает заторы !!! Благодарю вас, Анна за вашу заботу!!!

Пространство Анны Девавани обладает такой гравитацией, глубиной, объемом и честностью для меня, что я алкала допить эту чашу, причем не взахлеб, а маленькими глотками.

Я благодарю за этот процесс, с множеством открытий, которые получилось не только понять но и вкусить (еще не все):

- за прохождение ранних периодов. За возвращение себе деткой позиции по отношению в родителям, и взрослой - по отношению к себе. 

При этом Анна очень четко возвращала ответственность в чате, при этом понимая все, что происходит и принимая все чувства, выходящие наружу.

- для меня был очень ценный акцент на том, как можно оказаться в ловушке перебирания своих травм, ходя по кругу, не идя в центр и не действуя из своего центра.

- прочитав свое знакомство-запрос, я чувствую что получила это понимание своей опоры, я чувствую себя более интегрированной, я получила свой ответ. 

Для меня важно было прочувствовать цельность твердости и бережности, которую демонстрировала Анна, и которую я хотела бы тоже обладать, это то что разрешает мое противоречие жесткости и мягкости. Вместо качелей жесткость-жалость, твердости в бережном и честном отношении к себе и другим.

Также для меня оч. важно проявление состояний в действии. Я почувствовала энергию делать для себя пространство, жизнь- начала работу по подготовке ремонта в своей квартире , поиску дополнительных нужных контактов для ребенка, чтобы съехать от родителей и стать более независимой.

Заметила что мои горячие споры с родителями с аргументами/доводами/горячей подачей, с желанием все объяснить/донести шли от неуверенности, от страха взять на себя ответственность за свои решения, как будто я должна обязательно добиться согласия. Сейчас я чувствую уверенность для этих решений.

Сделала еще несколько шагов по выходу из кокона, в котором я "сплю" несколько лет, после "отпускания" мужчины.

Мне кажется сыграли важную роль и осознание своих сценариев заслуживания любви, и тема рода. Много встало на свои места, сейчас мне важно чтобы и закрепилось там и встроилось в рабочий механизм.

Огромное спасибо тебе, Аня, и твоей команде, чату, всем участникам процесса, моей напарнице Татьяне Якубович! Обнимаю, люблю, продолжаю!)

Сразу не написала отзыв, немного уже улеглись эмоции. Значит, ключевое, то, что больше всего потрясло и запомнилось.

Для меня марафон прошёл совсем в неожиданном для меня ключе. Я думала, что пойду в первую очередь про творчество, как ценить то, что я делаю, как набраться смелости заявить о себе и прочее. 

Однако … из глубоких глубин вылезло совсем неожиданное, то, чего не хотела давно видеть. Сначала очень удивилась и не хотела в это идти. Казалось, что ж это не имеет отношение к самоценности. Но внутри из меня это рвалось. Такое чувство было, что мне приходится об этом рассказать, выплеснуть из себя, что у меня выбора нет другого, если я хочу что-то изменить. 

И очень стыдно и больно было писать об этом в чат. Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что я не могла без этого принять себя, принять своё тело, осознать, что я нормальная и со мной всё в порядке. А как можно вернуть ценность в своих глазах без этого? По крайней мере, у меня – так:)

И да, чат это что-то неимоверное! Об этом стоит упомянуть отдельно. Сначала очень настороженно, ведь столько человек в чате, а я что-то буду писать сокровенное, больнючее. 

Страшно… а потом увидела, что столько поддержки и сочувствия и у многих похожие переживания. 

Я НЕ ОДНА ТАКАЯ! И Я ТАКАЯ – НОРМАЛЬНАЯ, СО МНОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ! 

Это отличное изобретение этот чат.

И.. и … фиг бы я всё это выплеснула в реале. Так что этот формат онлайн – тоже очень суперрр!!!

Одно из потрясений, пережитых: Было большим откровением и открытием, что можно чувствовать абсолютно всё. Какие бы это ни были чувства и по отношению к кому бы то ни было. И эти чувства можно достать и прожить сейчас. И происходит освобождение и отпускание. Ценно!

Вторым изумительным моментом явилось, что я наконец-таки почувствовала свою внутреннюю девочку и могу теперь с лёгкостью с ней общаться. Просто я пробовала это и раньше, но мне не удавалось ощутить, всё было на уровне головы и не очень искренне. А сейчас прямо такие живые ощущения. И это очень здорово, потому что в жизненных ситуациях проще справляться. Долюбить себя вовремя, а не дёргать окружающих попусту. Ценно!

Увидела, что трудно было себя ощущать девочкой, потому как мальчишеское детство и потом полжизни мужского пути. Практика по признанию себя девочкой. Ценно!

Ещё потрясающая практика была Соединение с Родом. Увидела очень всё ярко, ощутила офигенную поддержку. И самым восхитительным было то, что они принимают меня безусловно, такую, какая я есть. Ценно!

Осознала, какие мои действия (да они почти все) происходят из позиции моих малых лет, стала ловить себя на этом. И это помогает не уйти в обиды и другие негативные эмоции, не задавливая их, а они просто сами собой растворяются зачастую. Стоит только задать вопрос: а сколько мне лет сейчас? Ценно!

Большим результатом явилось тотальное принятие своего тела. Надеюсь, окончательно и безповоротно))). Приятный бонус – уменьшилась талия на 3 см за неделю после марафона)))) Ценно!

Увидела, что я постоянно себя лупила по делу и на ровном месте. В голове постоянно: бур бур бур. Увидела, какой мощный отток энергии идёт от этого. Стараюсь отлавливать себя в этих моментах. Сейчас мой девиз: «мне можно», «бережно к себе» и «можно не терпеть». Ценно! 

Стараюсь отлавливать ситуации, когда я в стресс вхожу. Инструмент есть, работает). Главное, вовремя себя отловить. Ценно! 

Начала ощущать, что могу постоять за себя, отстоять свои границы. Проверок вроде ещё не было. Поэтому не знаю, как на самом деле. Ценно! 

Практика про свою базовую настройку – очень зашла, применяю каждый день. Ценно! 

Подытожу: Я ценна сама по себе. Потому что я есть. По праву своего рождения. Я родилась из любви. И я себя люблю. Я красивая женщина (девочка, а не мальчик). Мне – можно. Я к себе – бережно. Со мной всё в порядке. Я нормальная. Я имею право. У меня потрясающая яркая восторженная сильная духом внутренняя девочка и мы вместе, она в безопасности. Можно чувствовать всё! Я люблю папу и маму. Мой Род за моей спиной, меня принимают и поддерживают и очень любят.

Начинаю чувствовать силу, по-другому. Понимаю, что это только начало, но я очень довольна, что уже произошло, очень постараюсь закрепить результаты и продолжить начатое.

Благодарю Анну Девавани за потрясающий курс!!! Это офигенно! Благодарю сердечно всех участников! Мы большие молодцы!!!